Zuckerfrei
Überblick Die legale Droge Nummer 1? Nein, nicht Alkohol oder Tabak – Zucker ist der richtig ungesunde Stoff, nach dem alle gieren. Aber […]
Fasten – Nachhaltig und umweltgerecht
Modernes Fasten geht allerdings über die körperliche Reinigung hinaus – der Umweltgedanke kommt immer mehr zum Tragen. Die Initiative Zu gut für die […]
Trüffel aus heimischem Anbau?
Trüffel gibt es nicht nur in französischen, sondern auch in hiesigen Wäldern. Sammeln der unter strengem Schutz stehenden Art ist allerdings nicht erlaubt. […]
Eiweiß, nur grün
Überblick Energiewende? Kein Problem! Mit den Rezepten und dem 3-Wochen-Fit-Programm von Eiweiß, nur grün funktioniert das einfach, alltagstauglich und sofort umsetzbar. Power Food […]
Power-Suppen – 100 Trend-Rezepte mit heimischen Superfoods
Überblick Suppen sind Allroundtalente. Sie sind gesund, lassen sich prima vorbereiten oder einfach mitnehmen und im Handumdrehen ist eine leichte Mahlzeit serviert. Power-Suppen, […]
Lupine
Überblick Gestatten: Lupine. Senkrechtstarter der gesunden Fitness-Küche, Top-Eiweißlieferant und heimisches Lebensmittel. Mit über 40 Prozent Eiweißgehalt übertrifft die heimische Hülsenfrucht die Konkurrenz aus […]
Buddha Bowl – Volle Schüssel voraus!
In einer Schüssel (engl. bowl) werden gesunde Leckereien angehäuft, bis sie sich wie ein runder Buddha-Bauch über den Rand wölben. Gleichzeitig stehen die […]
Abnehmen mit Sirtfood
Überblick Ein Glas Rotwein in der einen Hand, ein Stück Schokolade in der anderen – bisher galt das nicht als Patentrezept für ein […]