Überblick

Smoothies mit Superfoods wie Chiasamen, Gojibeeren, Acaibeeren oder Maca-Pulver sind nicht nur supergesund. Sie schenken auch Power für den ganzen Tag – und sind im Mixer ruck, zuck fertig. Mit Superfood Smoothies präsentiert das GU-Erfolgsteam vom Bestseller „Grüne Smoothies” jetzt 50 neue, aufregende Rezepte für die angesagten Powerdrinks aus dem Mixer. Damit lässt sich die Vitalstoff-Power von Superfoods ganz leicht in die tägliche Ernährung integrieren.

Aus sonnigen Früchten und frischem, vitalstoffreichen Blattgrün sind in Sekundenschnelle leckere Mini-Mahlzeiten für jede Gelegenheit gemixt. So enthält der Smoothie „Mondlicht hinter Blättern” neben heimischen Wildkräutern Heckenrosenblüten, Heidelbeeren und ein Aloe Vera-Blatt und wirkt schützend und reinigend. Der „Wellness-Smoothie” besteht aus Gänseblümchen, Malven- und Kohlrabiblättern sowie verschiedenen Früchten und wirkt aufbauend und beruhigend. „Sunrise in Fidschi” ist aus Gojibeeren, Maca-Pulver, Ananas und Kokosnuss gemixt und wirkt aufbauend und schützend. Bunt, erfrischend und nahrhaft kommen die Superfood Smoothies daher und liefern Vitalstoffe in allerbester Form. Denn im Mixer püriert, kann der Körper die bioaktiven Pflanzenstoffe am leichtesten verwerten. Der Stoffwechsel nimmt in kürzester Zeit die gesunden Nährstoffe auf und wandelt sie sofort in neue Energie um, was uns langfristig mehr Abwehrkräfte und Fitness verleiht.

Superfood Smoothies bietet eine bunte, nährstoffreiche Rezeptvielfalt, die jeden Tag ein Glas Gesundheit spendet. So easy und lecker war gesund Genießen noch nie!

Über die Autoren

Dr. med. Christian Guth, Arzt und Psychotherapeut, hat die tolle Wirkung der smoothen Vitalstoffe an sich selbst erfahren. Seither wurde der grüne Smoothie fester Bestandteil seiner ärztlichen Tätigkeit.

Burkhard Hickisch ist Übersetzer, Lektor und Autor und hat die Bücher von Victoria Boutenko ins Deutsche übersetzt. 2010 rief er zusammen mit Dr. Guth die Firma „Grüne Smoothies” ins Leben. Beide tragen seither mit vollster Überzeugung das Grüne-Smoothie-Konzept in die Welt. Ihre Bücher, Gesundheitsratgeber und KüchenRatgeber Grüne Smoothies, sind überaus erfolgreich.
Mag. Martina Dobrovičová ist beratende Gesundheits- und Ernährungsexpertin und gibt Workshops zum Thema gesunde Ernährung. Zusammen mit Dr. Guth bietet sie Entschlackungs- und Regenerationskurse an und informiert in Seminaren über die formidablen grünen Smoothies.

Autoren: Christian Guth, Burkhard Hickisch und Martina Dobrovičová

Gräfe und Unzer Verlag, München 2016, 144 S., Softcover mit Klappen, ISBN: 978-3-8338-5022-6, 16,99 €

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